Uma mulher pode ser bonita e feliz com o seu próprio corpo em diferentes idades. Veja os cuidados necessários à mulher em diferentes faixas etárias e garanta a beleza e harmonia da sua imagem.
A mulher possui diferentes necessidades de beleza e cuidados pessoais em distintas fases de sua vida. Cada faixa etária demanda cuidados específicos para garantir a saúde da pele do corpo e da face, prevenção de problemas dermatológicos. Veja alguns cuidados e tratamentos necessários para mulheres de diferentes idades.
Beleza feminina aos 20 anos
Muitas mulheres nesta faixa de idade não se preocupam com os efeitos do tempo, mas é a partir de agora que os cuidados se tornam mais frequentes e necessários. É preciso usar proteção solar diariamente. Muitas mulheres começam a adquirir manchas (principalmente hormonais). Outro problema comum são as acnes e as cicatrizes derivadas delas.
A limpeza deve ser diária e com os produtos específicos para cada tipo de pele, próprios para peles jovens. Para uma limpeza profunda, o indicado é que se busque serviços especializados. Beber água em abundância evita o agravamento da celulite e melhora a textura da face – o mesmo pode-se dizer dos alimentos naturais. Aposte em maquiagens de textura leve e produtos que também combatem os efeitos da oleosidade – comum nesta idade.
Beleza feminina aos 30 anos
É nesta idade que os cuidados se multiplicam. É preciso ter uma disciplina espartana de limpeza, tonificação e hidratação – pelo menos no início e fim do dia.
Para afastar os efeitos nocivos da idade, prefira os séruns, cremes e tonificantes anti-idade com ação hidratante. O protetor solar é fundamental. O consumo de líquidos e de uma alimentação saudável, além de bons hábitos alimentares, fazem maravilhas para a pele e o corpo de uma forma geral nesta faixa etária.
O cuidado com o estresse deve ser redobrado – esta fase é composta por mulheres que dedicam mais tempo ao trabalho e à carreira, o que pode gerar efeitos nocivos à saúde, principalmente liberando o hormônio cortisol, responsável pelo aumento de gordura abdominal. Optar pelos exercícios diários – pelo menos de 30 minutos – darão mais disposição e liberarão toxinas que podem prejudicar a saúde da pele. Nesta idade também a visita ao dermatologista é essencial – a cada 6 meses.
Invista em tratamentos contra a celulite, massagens e em exercícios aplicados ao problema, que tende a se agravar. Aposte também nos alimentos ricos em vitamina C e E e em antioxidantes.
Beleza feminina aos 40 anos
O maior problema desta faixa etária é a flacidez e diminuição do tônus muscular. Os cremes com DMAE são os mais indicados para esta idade – apesar de custarem um pouco mais caro, são eficientes. O peeling e a inserção de toxina botulínica são frequentemente usados por mulheres nesta faixa etária.
Para o corpo, aposte na radiofrequência, para motivar a produção de colágeno e elastina. Aposte em alimentos ricos em vitamina A, C e E e suplementação. A hidratação do corpo e da face deve ser diária.
Beleza feminina aos 50 anos
A flacidez é o temor das mulheres de 50 anos. Para combatê-la, o uso de produtos e tratamentos com DMAE, retinol e os ácidos mandélico, ursólico e lactobiônico são as melhores opções. Estes componentes diminuem a flacidez, melhorando a luminosidade e o viço da pele e diminuindo as manchas, cicatrizes e sinais.
Outro cuidado importante é com a nutrição e hidratação capilar. Busque fazer uma análise com um especialista em cabelos para ver qual a melhor opção para os fios – a hidratação capilar nesta idade deve ser feita a cada 15 dias com produtos específicos.
Beleza feminina aos 60 anos ou mais
As rugas são bem mais acentuadas nesta idade. A melhor opção são os produtos e tratamentos com ácido hialurônico, que suaviza as rugas e sinais, dá elasticidade da pele e hidrata profundamente. Utilize protetor solar com FPS 40 diariamente e tenha também cuidado com os lábios. Invista na sua nutrição, fazendo pequenas refeições durante o dia e bebendo pelo menos 2 litros de água.
Imagens: Pinterest.
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